КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885162
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 19.07.19 А ВОТ И СТАНДАРТНЫЙ МОЙ ДНЕВНИК С ДЕФИЦИТОМ КАЛОРИЙ №185    +4
описание   +2
Продолжаю создавать дефицит калорий. Это очередной мой дневник. Всё идёт в текущем режиме, полёт нормальный.
рацион   +4
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 34 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +4
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +24
голоса: +22

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1842 -56 19.05.2024» +2
+3
Классика сейчас на сайте +4114 +2 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Svetlanкa +3944 -4 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
KissЮлик +3975 -56 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Совушка ДВ +4389 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Эйва Шекер +2740 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Svetlanкa +3944 -4 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Соня 89 +1447 +36 19.05.2024» +1
+4
Соня 89 +1447 +36 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Прометей +1842 -56 19.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2740 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Совушка ДВ +4389 +2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Совушка ДВ +4389 +2 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Стройная +1446 +36 20.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4648 -4 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Лисёночек 68 +1309 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
KissЮлик +3975 -56 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
KissЮлик +3975 -56 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Классика сейчас на сайте +4114 +2 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Аленька26 сейчас на сайте +4648 -4 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Svetlanкa +3944 -4 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Эйва Шекер +2740 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Соня 89 +1447 +36 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4648 -4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Стройная +1446 +36 20.05.2024» +2
+3
Соня 89 +1447 +36 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4389 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Лисёночек 68 +1309 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Совушка ДВ +4389 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Совушка ДВ +4389 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4648 -4 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Эйва Шекер +2740 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
KissЮлик +3975 -56 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Стройная +1446 +36 20.05.2024» +2
+6
Совушка ДВ +4389 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
KissЮлик +3975 -56 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Совушка ДВ +4389 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Svetlanкa +3944 -4 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Ш@хиризада +272 +40 доброй ночи» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4648 -4 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
OLIVOCHKA))) +1057 -1 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Классика сейчас на сайте +4114 +2 и желание есть и настрой» +4
+12
Olgadobro +310 +35 19.05.2024» +6
+3
Д@ШуткА +2192 +1 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4648 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Эйва Шекер +2740 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Стройная +1446 +36 20.05.2024» +2
+8
Svetlanкa +3944 -4 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Классика сейчас на сайте +4114 +2 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Классика сейчас на сайте +4114 +2 забила морозилку мясом» +4
+12
Svetlanкa +3944 -4 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как вам костюм? » 12
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото как вам платье? » 22
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»